きづきかん・からだ教育研究所

季節で変わる

日本は四季の変化にめぐまれた風土です。

あなたは季節の変わり目に体調をくずすことがありませんか?

季節とともに変化しているからだのことを知らないと季節にからだがついていけないことがあります。

季節ごとに変化する焦点になる背骨や骨盤のうごきがよくなるような整体や季節の体操でそれぞれの季節を快適に楽しみましょう。

季節を感じてからだを育てましょう。

からだ観で変わる

人はそれぞれがじぶんの世界観、からだ観をもっています。男と女でも大人とこどもでも年齢によってちがうかもしれません。

いままでの体験や学習、日常の習慣によっても変化します。

健康上の不安があったり、体調がすぐれないのなら、今の自分の世界観、からだ観、イメージが現状とは合っていないのかもしれません。今の自分に最適なからだ観・イメージに変えてみましょう。