乾きと目の疲れ


目の疲れが取れない

からだのツボを読み解くと
乾いている状態です。

お水をちびちび飲むことを
すすめました。

飲んでみると、その翌日
「ぜんぜんちがう。だいぶいい。」




からだの要求を読みとって
それを満たすだけ

そんなシンプルなことで
からだは整う。

私たちは健康になるためには
特別な何かが必要だと思いこみがちですが
(TVや雑誌、ビジネストークに刷り込まれているのかも)

体はもともとよくできていて
体の要求どおりだとうまくいくようです。

私は子育ての体験から
それを学びました。

子育ても健康も
いっしょだなと思いました。